Kategori: Mental sundhed
-
Hvad er Longevity? Longevity refererer til livslængde og handler om de faktorer, der bidrager til et langt og sundt liv. Ordet bruges ofte i forbindelse med forskning inden for aldring, sundhed og livsstilsvalg, der kan forlænge levetiden og forbedre livskvaliteten. Videnskaben bag longevity fokuserer på, hvordan genetik, ernæring, fysisk aktivitet og moderne teknologi kan spille…
-
Hvad er hemmeligheden bag et langt og sundt liv? Forskere har studeret de områder i verden, hvor mennesker lever betydeligt længere end gennemsnittet, og identificeret fælles livsstilsvaner, der bidrager til deres bemærkelsesværdige levetid. Disse områder kaldes “Blue Zones” og inkluderer steder som Okinawa i Japan, Sardinien i Italien, Ikaria i Grækenland, Nicoya-halvøen i Costa Rica…